如今已進入變革的時代。當高頻能量流向地球，動搖人們長期以來所接受的個人和全球基本信仰體系時，許多現行傳統、宗教教義、人為制定的社會規則以及長期以來被接受的權力與模式的低頻共振形式，將在高頻光能的作用下崩潰瓦解。
身為光之持有者，你的職責是提升地球集體意識的能量，這也是揚升過程中至關重要的一部分。即使你發現自己正經歷各種身體、情緒、心理甚至靈性上的困難，也要明白，你此刻身處地球，正是因為你已進化到如此高的意識狀態。
有些人被召喚去見證和報導新聞，或以某種方式積極參與其中，但你作為光之工作者的職責是成為真理之光，承載真理之光，並讓真理之光在你之內、以你的形式展現——這是一項並非人人都能勝任的職責。
接納自己，視自己為神聖的存在，而非只是有限的人類。放下你可能仍然固守的關於自己是瑪麗或喬治的許多固有觀念。
在看似平凡的日常活動中，默默地、悄悄地將一部分意識安住於「我是」之中。這樣做，便能使每一刻都成為活生生的冥想。練習認識關於自己的真相，而不是繼續執著於你逐漸相信的假自我認知。
三維思維一直宣揚，人必須先經歷療癒、改變、修復、苦難、贖罪、祈禱等，才能獲得靈性或認識神。然而，事實恰恰相反。”合一”的意識讓人明白，任何真實的事物都不需要療癒、修復或改變，因為神聖意識/神（每個人真正的元靈）是完整、圓滿、完美的，是萬物之源。
🌱永遠不要將任何「好的或壞的」品質據為己有。
🌱「好的」特質──愛、寬恕、和諧、和平等等──是上帝的特質，在允許的情況下透過個體顯現。
🌱「壞的」特質則是對真理無知、深陷與造物主分離的信念的意識的表現。當你接受某種負面特質是你自己獨有的時候，它就會自動成為你的，因為你是創造者。
🌱學會將所有表象轉化並重新詮釋為真理。
如果你感到不安或恐懼，請承認「我自給自足，這就是我的安全感」。如果你覺得自己有所匱乏，請承認「我不需要獲得豐盛，因為我本身就是豐盛」。要知道，你身體的五官是全知的物質體現。當你學會重新詮釋立體表象和生活中的各種問題時，真理會逐漸成為你的意識狀態，那時便不再需要刻意練習。
地球的進化之路始終是一所透過經驗學習和進化的學校。
在你們無數次的生命輪迴中，你們選擇那些你們認為自己已經準備好接受的課程和經歷，從而進化到下一個意識層次。
🌱你們經歷了數百次輪迴，既是男性也是女性，擁有過各種膚色，也曾信奉過無數不同的信仰體系和宗教。你們曾身居高位，也曾淪為奴隸。你們曾被統治，也曾統治他人。你們曾是和平締造者，也曾是戰士。你們曾經仁慈慈愛，也曾殘忍無情。
🌱任何人的過去都不是，也從來不是徒勞無功。
🌱永遠不要回頭審視早期意識狀態下的經歷，認為自己錯失了良機或失敗了，因為你現在意識到自己本可以更好地處理某些事情，這表明你已經超越了之前的意識狀態。
每一種經歷都是個人進化旅程的一部分，這段旅程並非由截止日期、「應該」、「必須」或「浪費」構成。有些人表面上似乎在虛度光陰，但這正是他們以當前意識狀態學習的方式。監獄可以成為重要的進化工具，有些人甚至需要經歷徹底的失敗或失去一切才能進化。
不要試圖「拯救」那些拒絕建議或幫助的人。永遠伸出你的手去握住可能伸出的手，但你的職責不是強行把人從他們選擇的「泥潭」中拉出來。那些從錯誤中「走出來」的人會從經歷中吸取教訓，回頭會說：「哇，真蠢，以後不會再那樣做了。」每個靈魂最終都會完全覺察到他們的神性，因為這就是現實。
隨著光明與黑暗的對比日益鮮明，人們很容易感到沮喪。當今世界的大部分觀念都反映了早期發展程度較低的群體的信仰，這些信仰只是代代相傳。為了讓不斷發展的群體展現出更高層次的全新表達，我們必須認清舊群體的表象，摒棄它們，不再讓其繼續滋養我們的信仰能量。
你或許會發現，生活中有些方面你不想改變或放棄，這很自然。但重要的是要記住，任何真實的事物都不會真正消散，因為現實是永恆的，由神聖法則維繫。許多被認為是物質的事物（例如某些友誼、娛樂、傳統、創造力、醫學、教育、政府、靈性等等）背後蘊含的神聖理念，一旦較低層次的共鳴形式消散，便會再以更高、更好的形式再次顯現。任何真實的事物從未、也永遠不可能、也永遠不會消失。消散的只是事物的物質層面，因為粗糙概念缺乏神聖法則的維繫。
你們中的一些人發現自己似乎不再有任何朋友。請耐心等待舊有的關係逐漸消退。因為無需刻意努力，你新的、更高的意識狀態自然會吸引那些與你契合的人。因為萬物一體，同頻共振。對過去的快樂、傳統、愛、陪伴、指引、樂趣、經驗和教訓心懷感激，但不要試圖以舊的形式重現它們，也不要執著於那些在當前意識狀態下已不再適用的事物。
🌱神聖意識的特質存在於所有意識層面。如果你被指引去看醫生或申請貸款，這並不意味著你在靈性上失敗了。人永遠無法回到先前的意識狀態，雖然有人嘗試過，但行不通，因為你的意識狀態決定了你的本質。
🌱要知道，當一個靈性進化的人生活中出現三維層面的問題時，這絕非偶然或巧合，而是為了照亮意識中仍然存在的某些需要清除的舊信念或觀念。
「I AM」我是 – 無所不在、無所不能、無所不知。這是我的本質，是我存在的本質，它自動否定了我必須尋求、渴望和奮鬥才能獲得這些神聖品質的想法，認為那只是一種幻覺。
我們是大角星人集體。
傳導：瑪麗琳·拉斐爾
3/2/2026
Sananda 